Stress, anxiété, [hyper]sensibilité, émotivité, manque de confiance en vous ...
Les solutions existent !
Les piliers de votre épanouissement
Régulation des émotions
Réduction du stress
Vos émotions vous envahissent régulièrement et vous font perdre vos moyens.
Autorisez-vous à ne plus subir ni souffrir de vos émotions. Apprenez à les accueillir, les apprivoiser, et à en faire vos alliées au service de votre épanouissement dans tous les domaines de votre vie.
Confiance en soi
Accomplissement
Vous vous dites que vous n’y arriverez pas, que vous n’êtes pas assez compétente. Apprenez à transformer vos croyances limitantes et à vous libérer de vos doutes. Vous renforcez votre confiance en vous et atteignez vos objectifs personnels et professionnels.
Relations interpersonnelles
Communication authentique
Vous n’osez pas vous exprimer car vous vous dites que vous n’êtes pas à la hauteur, vous avez peur du jugement des autres, vous craignez les conflits. Apprenez à vous exprimer et à communiquer avec assertivité, et osez partager vos idées et prendre la parole avec authenticité, confiance et fluidité.
Coaching Personnalisé – en présentiel & en ligne
Vous faites face à une problématique spécifique et vous avez l’impression d’être dans une impasse ?
Explorez un coaching individuel sur mesure, délicatement adapté aux défis personnels et/ou professionnels auxquels vous êtes confronté.e.
Je vous guide avec expertise et bienveillance, en utilisant une combinaison harmonieuse de coaching et de sophro-hypnose, offrant ainsi des bénéfices rapides et des résultats puissants.
Programmes d’accompagnement – en ligne
Découvrez nos programmes d’accompagnement complets conçus pour activer et/ou optimiser votre croissance personnelle et professionnelle à votre rythme.
Ces programmes incluent:
Une formation en ligne accessible 24h/24Une combinaison de coachings collectifs et individuelsL’accès à une Communauté pour partager vos expériences, trouver inspiration et soutien
Chaque programme offre un cadre bienveillant pour votre croissance et votre épanouissement.
Conférences pour TPE et PME – en présentiel & en ligne
Les conférences offrent une opportunité précieuse à l’entreprise de renforcer les compétences individuelles et collectives, de stimuler la motivation et l’enthousiasme, de renforcer la cohésion d’équipe, d’encourager la créativité et le partage d’idées novatrices, et de promouvoir un environnement de travail sain et positif.
Profitez de cette opportunité pour le succès de votre entreprise et le bien-être au travail.
