Stressé.e, anxieux.se, sensible, hypersensible, émotif.ve, ...

Osez votre épanouissement personnel & professionnel !

Les piliers de votre épanouissement

Régulation des émotions
Réduction du stress

Zénitude (5)

Vos émotions vous envahissent régulièrement et vous font perdre vos moyens.
Apprenez à identifier vos émotions et à en faire vos alliées au service de votre épanouissement dans tous les domaines de votre vie.

Confiance en soi
Accomplissement

Zénitude (4)

Vous vous dites que vous n’y arriverez pas, que vous n’êtes pas assez compétente. Apprenez à transformer vos croyances limitantes et à vous libérer de vos doutes. Vous renforcez votre confiance en vous et atteignez vos objectifs personnels et professionnels.

Communication assertive
Prise de parole

Christine (29)

Vous n’osez pas vous exprimer car vous avez peur de ne pas être à la hauteur et vous craignez le jugement des autres. Apprenez à vous exprimer et à communiquer avec assertivité, et osez partager vos idées et prendre la parole avec confiance, fluidité et impact.

Coaching Personnalisé – en présentiel & en ligne

Vous faites face à une problématique spécifique et vous avez l’impression d’être dans une impasse ?
Explorez un coaching individuel sur mesure, délicatement adapté aux défis personnels et/ou professionnels auxquels vous êtes confronté.e.
Je vous guide avec expertise et bienveillance, en utilisant une combinaison harmonieuse de coaching et de sophro-hypnose, offrant ainsi des bénéfices rapides et des résultats puissants.

Programmes d’accompagnement – en ligne

Découvrez nos programmes d’accompagnement complets conçus pour activer et/ou optimiser votre croissance personnelle et professionnelle à votre rythme. 
Ces programmes incluent:
bullet pointUne formation en ligne accessible 24h/24
bullet pointUne combinaison de coachings collectifs et individuels
bullet pointL’accès à une Communauté pour partager vos expériences, trouver inspiration et soutien
Chaque programme offre un cadre bienveillant pour votre croissance et votre épanouissement.

Conférences pour TPE et PME – en présentiel & en ligne

Les conférences offrent une opportunité précieuse à l’entreprise de renforcer les compétences individuelles et collectives, de stimuler la motivation et l’enthousiasme, de renforcer la cohésion d’équipe, d’encourager la créativité et le partage d’idées novatrices, et de promouvoir un environnement de travail sain et positif.
Profitez de cette opportunité pour le succès de votre entreprise et le bien-être au travail.

Retour en haut

GUIDE DE REMISE EN FORME 2022 - SPÉCIAL FEMMES

Accédez-y gratuitement!

Découvrez 12 astuces originales pour vous aider à garder la ligne pendant les Fêtes en continuant de passer du bon temps à table et en famille!

Voici les compétences que vous allez apprendre en téléchargeant ce guide :